Người trẻ có bị thoái hóa khớp không?

Tôi 27 tuổi,gần đây dễ bị mỏi và đau âm ỉ ở khớp gối,co duỗi chân nghe tiếng "lục cục" giống thoái hóa khớp. Người trẻ có mắc bệnh này không? (Thanh Hà,Nha Trang)Trả lời: Thoái hóa khớp gối xảy ra khi sụn giữa hai đầu xương bị mài mòn,khiến xương cọ xát trực tiếp,gây đau,sưng,cứng khớp,giảm khả năng vận động và có thể hình thành gai xương. Một số dấu hiệu thường gặp của thoái hóa khớp như đau âm ỉ khi đứng dậy sau khi ngồi hoặc ngủ dậy,đau khi leo cầu thang,khớp phát ra tiếng lạo xạo khi co duỗi,cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi trong thời gian dài.Thoái hóa khớp có thể xảy ra ở người trẻ,chủ yếu là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học hoặc thứ phát do bệnh lý.Cường độ vận động không hợp lý ở người trẻ như vận động rất ít làm suy yếu các cơ đùi mông,có thể gây tăng cân,ảnh hưởng xấu đến sụn khớp. Ngược lại,vận động quá mức cũng có thể dẫn đến thoái hóa do chấn thương. Lúc này,bề mặt sụn khớp và các thành phần xung quanh như dây thần kinh,bó cơ,sụn chêm,dây chằng... có thể bị tổn thương. Nếu không điều trị kịp thời hoặc đúng cách có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.Bác sĩ Khoa đánh giá tình trạng chức năng khớp gối người bệnh. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7Thừa cân,béo phì làm tăng áp lực lên các khớp chịu tải,nhất là ở khớp gối,háng và cột sống gây bào mòn lớp sụn đệm nhanh hơn,gây đau nhức,cứng khớp và hạn chế vận động. Mô mỡ còn tiết ra các chất gây viêm,đẩy nhanh tốc độ phá hủy sụn khớp.Chế độ dinh dưỡng kém như tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh hoặc đồ uống có cồn... có thể làm tăng cân và gây thiếu hụt canxi,vitamin D. Hậu quả là thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng hệ xương khớp,thúc đẩy thoái hóa khớp diễn ra sớm hơn.Lạm dụng chất kích thích như rượu,bia,thuốc lá,ma túy... cản trở hấp thu chất dinh dưỡng,hủy hoại tế bào xương và gia tăng phản ứng viêm,tàn phá nghiêm trọng hệ xương khớp.Bệnh viêm khớp mạn tính như viêm khớp dạng thấp,viêm cột sống dính khớp,viêm khớp vảy nến... không được kiểm soát tốt khiến tình trạng viêm khớp kéo dài,phá hủy sụn khớp,dây chằng,gân cơ và các cấu trúc cạnh khớp,đẩy nhanh tiến triển thoái hóa khớp đến mức độ nặng,tàn phế vận động.Trường hợp nghiêm trọng,người bệnh thoái hóa khớp có thể cần thay khớp. Do đó,khi phát hiện các dấu hiệu bất thường,bạn nên sớm đi khám để bác sĩ đánh giá và có hướng điều trị phù hợp. Để cải thiện sức khỏe khớp gối,bạn nên vận động thường xuyên ở cường độ phù hợp để duy trì sức mạnh xương khớp,cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin và các khoáng chất có thể giúp duy trì cân nặng lành mạnh,tránh làm gia tăng áp lực lên khớp.ThS.BS.CKI Trương Trí Khoa

Chuyên khoa Nội cơ xương khớp

Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7Độc giả gửi câu hỏi về bệnh cơ xương khớp tại đây để bác sĩ giải đáp