Vì sao nên ăn chuối trước khi ngủ?

Ăn chuối trong bữa tối,trước giờ ngủ 1-2 tiếng có thể hỗ trợ tiêu hóa,tăng cường hormone buồn ngủ,góp phần giảm trằn trọc suốt đêm.Anh Chi (Tổng hợp)Độc giả gửi câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp